Breskve nisu samo voće, već pravi saveznik vašeg organizma. Njihova korist je višestruka, a svaki zalogaj djeluje na podršku različitim sustavima. Pogledajmo kako točno breskve poboljšavaju vaše zdravlje.
Zdravlje srca i krvnih žila
Zahvaljujući visokom sadržaju kalija i antioksidansa, breskve podupiru kardiovaskularni sustav. Kalij regulira krvni tlak, smanjujući rizik od hipertenzije, dok likopen i vitamin K smanjuju upalu krvnih žila i poboljšavaju cirkulaciju.
Ljepota kože i kose
Vitamini A, C i E u sastavu breskvi djeluju kao prirodni kozmetolog. Vitamin C potiče proizvodnju kolagena, čineći kožu elastičnom, a antioksidansi štite stanice od oksidacije, sprječavajući nastanak bora.
Category: Unutarnji odmor